图为喻干龙教授在为一名小学生近视患者做检查。本报记者 刘汉光 摄

宁乡网—今日宁乡讯（记者 刘汉光 通讯员 谭湘）

还有不到一周，全市中小学就要开学了。也就在这几天，全市各大医院眼科青少年患者接待量出现成倍增长局面。“每天接诊的40多名患者中，超过七成是青少年，而这些孩子的眼疾，大部分与春节期间过度接触手机、电脑、电视等电子产品有关。”在南雅医院，眼科主任、原湖南中医药大学第一附属医院眼科专家喻干龙教授告诉记者。

节后眼科接诊七成为青少年

“春节过后来医院治疗眼病的人明显增多，且大多数为在校青少年学生。”昨日，记者在南雅医院眼科看到，前来就诊、检查、验光配镜的患者络绎不绝，且很大一部分是在家长陪伴下的中小学生。

据喻干龙教授介绍，春节过后，其所在眼科接诊患者中，占七成是以学生为主体的青少年，其中3至15岁年龄段的孩子每天不少于15例，这是平常的一倍以上。这些低龄患者眼疾症状主要为屈光不正、散光、弱视等，具有发生早、进展快、近视度高，如不及时治疗恢复难度大的特点。喻教授建议，一旦发现孩子视力出现问题，应及早到正规医院接受治疗，介入越早越有利。

过度使用电子产品是主诱因

“春节前后，对孩子的管理也有所放松，几乎每天不是看电视就是玩手机，看到孩子眼睛离屏幕的距离越来越近，到医院一检查，才发现孩子的左眼近视已达到近170度。”在南雅医院眼科，10岁的贺轩小朋友在母亲的陪伴下接受一系列检查后，被诊断为假性近视，必须尽快接受治疗。

喻干龙教授告诉记者，春节后接诊的青少年患者中，大部分近视患者是长时间近距离使用手机、iPad等电子产品造成的。不少孩子春节期间一直在玩手机、平板电脑等电子产品，屏幕离眼睛很近。这样长时间近距离用眼，造成睫状肌痉挛，眼睛调节功能受损，导致眼轴增长，就会造成近视或者视力下降。

爱眼护眼尽量做到“四个不要”

喻教授告诉记者，近视分为真性近视和假性近视，真性近视不可治愈，但可以通过治疗提高裸眼视力；假性近视通过及时治疗，可以治愈。依据他临床40多年的经验，当前青少年近视中，主要为过度用眼造成的假性近视，所以只要及早发现及早治疗即可治愈。针对近视发生率呈现低龄化趋势的现象，他建议爱眼护眼从娃娃抓起，即2岁以下儿童应尽量避免操作电子视频类产品；2岁以上儿童每天看电视、用电脑或玩手机时间也应有所限制，3至6岁不超过1小时，7至10岁不超过1个半小时。

对于已经出现近视的青少年，要尽量做到不看电视、不玩手机、不躺着看书、不过量吃冷饮和高糖类食品。即使学习任务繁重，也要注意眼部保健。一是揉穴位、眨眼睛，即白天每隔一小时，揉一次耳穴，揉完穴位后再使劲眨眼睛10次，这样可以改善眼部的血液循环，还可以缓解睫状肌痉挛。二是早晚蹬脚、梳头皮，即早晨起床后和晚上睡觉前各蹬足跟100次，先将脚尖踮起，然后使劲将脚跟往下蹬，以震动后脑勺为度，蹬脚跟之后再用双手梳理后脑部分的头皮100次，以头皮发热为度，这样可以刺激视觉中枢和视细胞。