这里，是三国蜀相蒋琬故里，至今，仍有许多他童年读书游憩的遗迹和遗存，如相公桥，相公潭。这里，有与西藏羊八井、台湾北投齐名，存在已达2000年的温泉，是中国三大高温复合温泉之一。

这里，风光绮丽，植被良好。紫龙湖碧波荡漾，湖光山色之中，白鹭翱翔。邻近的东鹜山，山谷幽深，泉水一年四季潺潺不断。宜人的自然风光，美丽的田园景色，动人的神话传说，俨然一处难得的世外桃源。

这里，就是灰汤。

灰汤因其境内盛产温泉，其泉沸如汤滚，气腾如灰雾而得名灰汤。到灰汤不泡温泉等于没有到灰汤。灰汤的温泉属高温碱性，含有对人体有益的硫化氢﹑氡﹑钼﹑铜﹑锌等29种微量元素，故有“天然药泉”之称。

泡泉

在灰汤，绝不可错过的当然是泡温泉了。邀上三五好友，褪去都市的浮华，一身赤裸慢慢滑入汤池，任温暖的泉水浸润周身，那种灵魂出窍的舒服感油然而至。

当年，朱熹在友人的陪同下来此浴毕即兴作诗曰：“飞峰上灵秀，众壑下清美。逮兹势力穷，犹能出奇伟。谁燃丹黄焰，粲此玉池水。客来争解带，万劫付一洗。”而清代经学大家王文清泡完温泉后，更是浓墨重彩对灰汤的温泉作了一番生动的描述：“云蒸霞涌乱溪横，番笑寒泉只浅清。不见素车乘玉女，长流琼液寿苍生……”

游乐

除了泡温泉，还可以酣畅淋漓地来一场自行车骑行活动，这里拥有湖南省首个“自行车主题公园”，赛道均按国际山地车赛事标准设计，由原生态山间道路改造而成，在忙碌的工作过后，和友人骑一段自行车，让身心得到释放，无疑又是一种很好的享受。

如果你不大喜欢运动，那么紫龙湖是你最好的去处。2000亩紫龙湖青山环水水环天，可泛舟湖面，或垂钓水岸。此外，在每年的寒冬季节，两百株红梅齐相绽放，给寒冷的冬天带来温暖的感觉。还可以进行免费的垂钓，湖中各种鱼儿应有尽有，尤其是鲤鱼与鲫鱼多而肥硕。如果不钓鱼，徜徉湖边栈道，看水天一色，心旷神怡。

赏景

灰汤还有一个地方最值得一去，那就是东鹜山风景区。这里是灰汤最美的风景区，也是观光休闲的胜地，这里风景奇特，公路蜿蜒曲折，有上山的木栈道，有桃花谷、鹰嘴石、禹王冢、龙眼井等美景，当然，还有数不尽的历史故事。不过，如果是去桃花谷，最好的季节是阳春三月。

美食

灰汤除了温泉，还有一样东西不能不提，那就是灰汤的鸭子。这里的鸭饮食温泉水而肉嫩、髓多，味道鲜美，故称“汤鸭”。清代时，地方官吏将其作贡品献给皇上，据说皇上吃了汤鸭一高兴，减赋税、轻徭役——小小一只鸭子居然有这么大的作用，可见“汤鸭”的神奇之处。

到了灰汤，邂逅一顿美食，犒劳一下自己的胃，让味蕾在舌尖上绽放，也是人生一大美事。

住宿

泡个温泉，再美美的睡上一觉，灰汤会给你不一样的感受。在灰汤，住是最不让人担心的了。目前，灰汤国家旅游度假区内的住宿条件相当好，有如下住宿的地方：

华天城温泉度假酒店，高端大气上档次。金太阳温泉会馆，可以体验温泉、篝火和不一样的农庄生活。还有位于紫龙湖畔的紫龙湾温泉度假大酒店，以及适合派对聚餐的雅云阁温泉别墅。当然，还有湘电温泉山庄和职工疗养院等，也值得一去。

本报记者 刘飞平 除署名外由市旅游局供图

紫龙湾露天全景

紫龙湾温泉酒店浴池美人

金太阳温泉会馆

东鹜山游道 杨铁军 摄

皇家贡品灰汤鸭

紫龙湾

春江水暖 杨铁军 摄