贴心服务助力农民丰产丰收

　　金秋7月，烤烟飘香。在这烤烟采摘的关键时节，县气象局加强与烟草局合作，积极推进烟叶气象服务，为烟叶采烤保驾护航。气象局联合烟草局发布成熟期烟叶气象短信5条，发布烟叶气象灾害预警1条，制作《成熟期烟叶气象专题》5期，服务全县665户烤烟大户、623户晒烟大户。根据县气象局提供的周到服务，烟农趋利避害，避免了在7月16-17日强降水天气中采摘烟叶，有效确保了烟叶品质。“县气象局的服务不错，发布及时、形式多样，帮了我们大忙!”广大烟农纷纷对气象局点赞。

　　“双抢”期间，县气象局积极联合农业局开展“双抢”农业气象服务，发布“双抢”气象服务短信4条，农业气象灾害预警2条，制作《“双抢”气象服务专题》4期，服务全县1627户水稻种植大户。此外，县气象局还多次联合农业专家下乡指导，助力丰产丰收，准确的预报，周到的服务赢得广大农户的一致认可。

　　多措并举提升农业气象服务水平

　　民谚有云：“大暑前后，衣裳溻透”，县气象台预计，立秋(8月8日)前受增强的副热带高压控制，我县持续晴热高温天气，最高气温将逐步升至37℃，早晨最低气温也将在27~29℃之间。具体来看,8月1~4日晴，最高气温36~37℃；5~8日多云为主。高温热浪天气来袭，防暑降温不可懈怠。

　　面对即将到来的高温天气，县气象局将按照县委县政府的统一部署，顺势而上，多措并举，继续做好农业气象服务，不断提升农业气象服务水平。一方面，做好高温天气对农业作物影响气象服务。预计7月底到八月初持续晴热高温天气，出现气象干旱几率增大，县气象局将加强天气监测预报，提供实时监测、滚动预报和跟进服务，做好人工增雨准备，根据需要开展人工增雨工作，确保农作物生长所需水分，将此次高温天气对农业的影响降到最低。另一方面，做好晒烟调制关键期气象服务。晒烟进入调制关键期，未来十天天气对晒烟调制有利，不过需防范午后阵雨对晒烟的不利影响，气象局将实时监测，提前发布天气消息，提醒广大烟农在降雨前收好晒烟，避免短时阵雨影响晒烟质量，造成不必要损失。

　　健康避暑

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”，大暑正值中伏前后，高温天气不断。这酷热难耐的季节，给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来不良影响的同时，也带来了养生的契机，大暑养生得当，不仅可以维持夏季短期内身体的良好状态，还能维持一整年的健康，让我们一起来了解大暑里健康避暑的问题。

　　消暑切莫动“肝火”

　　高温酷热，人们易动“肝火”，经常会莫名地出现心烦意乱、无精打采、面赤口苦等症状，有心脑血管疾病的市民一定要避免生气、着急等极端情绪，尽量做到心静自然凉。

　　医学专家建议，在大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，除去体内的湿热。益气养阴的食物也不可少，市民们出汗较多，容易耗气伤阴。因此，可以常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质，如山药、大枣、海参、鸡蛋等。

　　三类常见“夏季病”要预防

　　“炎夏里高发的疾病中，最常见的就是中暑。”出现轻度中暑，可以多喝含盐的清凉饮料，若有头晕、恶心、呕吐等症状，可以服用藿香正气水来缓解，但如果是重症中暑患者，就要立即抬到阴凉处就地抢救，并尽快送往医院。

　　夏天食物很容易腐坏变质，肠道传染病在夏季也十分常见。市民要注意少吃隔夜隔餐的饭菜，餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬。

　　患有心血管病的中老年人还会发生热中风的情况，要注意适当地调整空调的温度。另外，多喝白开水或淡茶水可以预防热中风。

　　健康小贴士

　　红色衣服最不易晒伤

　　太阳火竦辣时，穿什么衣服凉快呢?物理专家表示，红色可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤不被晒伤，而其他颜色此种功效相对较弱。

　　空调开到26℃最健康

　　医学上，将25℃设定为人体裸体时的舒适温度。一般情况下，26℃是多数人体感温度最舒适的。当周围气温低于20℃，人体就会收缩毛孔，储藏热量；而高于30℃，人体会通过出汗等方式来散热。因此，夜晚睡觉，如果气温调节在26℃到28℃其实是最舒适的，太低就会觉得有点冷，人体也会感觉不适。当然，也不能总躲在有空调的家里不出门，因为那样会使身体的适应能力更加下降。不妨去运动馆游泳纳凉，那样既充实了生活又使身体素质得到了提高。另外，空调房较为干燥，大家需注意及时给身体补水，适度开窗通风。由于后期将持续少雨，需要我们加强节水意识，科学使用每一滴水。