宁乡市融媒体中心讯（通讯员 陈霞） 在5.25日学生心理健康日到来之际，市职业中专学校心理健康咨询室举行了一次“爱惜自己你就了不起”的活动，受到了学生的欢迎。

市职业中专学校一直重视学生的心理教育，该校有四位经过国家注册心理咨询师认证的老师，专门设置了一个心理咨询中心为广大学生提供心理咨询、疏导。青春期的不少孩子心理活动较不稳定，易产生焦虑和挫折感，特别是在群体交往中，可能产生失落感和自卑感。该校学生还有一部分来自农村，受原生家庭的影响，青春期逆反心理突出、情感淡漠等情况时有发生。针对这些现象，学校的做法是多措并举，提前进行干预。

此次的“爱惜自己你就了不起”活动，由高级中学德育教师、国家二级心理咨询师王完利老师组织，共设置了四个环节：破冰游戏、心理测试与分析、心理短片分享、手语操。四个环节各有作用，其中破冰游戏环节，通过“传递纸杯”游戏，消除隔阂，培养学生积极的情绪，从而提高人际关系的质量和爱的能力。心理测试环节，目的是为了增强学生心理健康意识，让学生及时获得心理帮助和指导。第三个环节观看心理健康教育短片《在困扰中成长》，短片讲述的是青少年在成长过程中遇见的各种烦恼和人际遭遇等，触及学生心灵。老师现场引导大家一起探讨、反思、分享，以及帮助他们如何去面对，让学生心理豁然开朗。最后一个环节手语操“我真的很棒”，则让学生用欣赏的眼光去看待自己的潜能，从而促进学生理解努力对智力成长的作用，拥有面对挫折的良好适应能力。

活动结束后，学生们互相交流了感受，逐渐学会了如何呵护自己，学会努力挖掘自己的潜能，体验更多的积极情绪，形成了乐观向上的正面心态和心理。