宁乡网—今日宁乡讯 “孩子入秋以来老是断断续续地咳嗽，看了真是让人心疼!”近日，家住嘉城花园的魏女士为3岁儿子入秋以来的不断咳嗽操尽了心。据悉，秋天是人体抵抗力最弱的时候，立秋后昼夜温差逐渐增大，呼吸道疾病进入了高发期，而免疫力较差的幼儿则更容易“中招”，症状往往表现为嗓子很痒、咳嗽不止。

　　长沙南雅医院儿科主任彭军琴表示，秋季是小孩上呼吸道疾病多发的季节，幼儿鼻腔比较短，较为稚嫩，鼻毛尚未完全形成，因此，儿童尤其是婴幼儿，容易在季节交替时频频出现上呼吸道感染的情况。家长应当尽量避免带幼儿去人流密度较大的场所，尤其是空气不流通的地方。家长还要注意保护自己，杜绝成为感染源，以免将接触到的细菌带给孩子，导致感染。建议家长工作回家后，洗手、漱口，更换外套，然后再去亲吻拥抱孩子。如果孩子咳嗽时间在三五天之上，家长应当留意孩子是否发热，低烧不易察觉，要特别注意。

　　彭军琴还强调，家中孩子若是容易反复感染上呼吸道疾病，家长可以在饮食方面稍加注意，冰饮料、冷饮要少吃，偏干燥的食物比如大蒜、坚果、饼干也要少吃，水果中的菠萝、芒果也要少吃。多吃一些温润平和的食物，如西红柿、花菜、芹菜，水果可以多吃哈密瓜、火龙果、梨等。如果出现轻度呼吸道疾病，可以有针对性地选择一些药物，能够通过刺激人体的粘膜免疫系统，提高粘膜分泌液中的蛋白含量，能有效增强人体免疫力。

　　另外，秋季空气湿度较低，水分经呼吸道黏膜大量散失，人会感觉咽喉干燥，呼吸道防御功能也随之降低，因此室内要注意保持一定湿度，可以用湿毛巾擦拭室内的家具，用湿拖把清洁地板，或者使用加湿器，增加室内湿度，同时要多喝水，补充水分。