宁乡网—今日宁乡讯 理慢性疾病是一场持久战役，科学的慢性疾病管理，在日常生活中需要注意“三个坚持”，即坚持健康的生活方式、坚持长期规律服药、坚持定期复查。

　　坚持健康的生活方式，就是指避免不良生活习惯，饮食合理健康，适量运动和保持良好的心理状态。专家强调，慢病患者需要完全戒烟、忌烈酒，饮食遵循低盐、低糖、低脂、低热量，高维生素、高纤维素的“四低二高”原则。除了要“管住嘴”，另外还有一个“重头戏”，就是要“迈开腿”。

　　其次，坚持长期规律用药，就是要坚持按时、按量服药，切勿擅自停药。专家指出，对于慢病患者来说，长期的、规律的服药就是降低心脑血管类疾病复发、死亡的风险。

　　再次，坚持就是要定期复查，就是说无论病情稳定与否，定期复查是不可或缺的。专家强调，定期复查其实包括两个概念：一个是患者日常的自我监测，另一个是定期去医院复查，这样通过综合手段，达到良好慢病管理效果。